jakie bialko

A ja trzeci raz pisze ze nie mam pojecia jakie bialko mam wrzucić... aby zjesc to przed zajeciami..... placek owsiany 2cale jajka plus dwa bialka 100g owsianki na małym ogniu na patelni pod przykryciem . bierzesz w reke i mozesz jechac na zajecia i jeść. mozna dodac cynamonu zoltego sera na gorze ew banany i jogurt . rodzynki też.

rumcajs a powiedz mi jakie białko najbardziej się opłaca kupić mowa oczywiście o czystym wpc i około 80%białka ?bo narazie tylko próbowałem od konkurencji z witaminshopu i z olimpu

przeplacac za bialko z usa? w wiekszosci tansze od biogenxa czy olimpu za cene elite jakie bialko kupisz tych firm tej wielkosci?? strasznie ulegasz niektorym trendom jakie tu niekotrzy gloszą od egg megabolu wiekszego pod wzgledem smakowym scierwa nie ma takze wiesz :P Zmieniony przez - HotBlood w dniu 2009-11-29 22:28:42

bialko plus tluszcz, ale zalezy jakie bialko, jesli wolnowchlanialne, to wystarczy, chyba ze ktos ma super hiper wszystko precyzyjnie zaplanowane i stosuje sie do tego /dieta, trening, suple,../ bialko wolnowchlanialne jemy po to, by w nocy nie doszlo do katabolizmu miesni, staramy sie temu zapobiegac -ma to znaczenie zwlaszcza dla cwiczacej [...]

[...] uns witamin A-Z hi-tec Power Guarana OLIMP CREATINE 1250 (jaka kredka najlepsza dla piłkarza , bo nie wiem czy na 100% ta będzie ok) beta alanina (jaką polecacie ? ) bcaa (jakie?) białko(jakie?) Taki zestaw będzie ok , czy może za dużo tego wszystkiego ? jeśli ktoś byłby wstanie podać konkretne białko , bcaa itp to liczyłbym na te z tej [...]

to jakie bialko z oferty olimp najbardziej polecasz Sławku ?

[...] SP80 i powyzej probuja przekomazac sie jaka to zawartosc bialka i wegli jest w SP80 i Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey. Pierwsza i mysle ze najwazniejsza sprawa,to:jakie bialko jest tu,a jakie tu? wyjasienie: System Protein 80 (porcja 35gr) 1) zrobione jest prawie w calsci z bialka jaj kurzych,ktore jest bialkiem [...]

[...] nie jestem, dbam tylko o to aby mniej więcej dobrze wyglądać więc łyżeczkę czy półtora cukru dokładam dla smaku, choć wiem, że lepiej byłoby to wyeliminować. Białko -- jakie wybierać to najtańsze czy jest jakiś aspekt główny, którym powinienem się kierować przy wyborze ? Bo w tematach podwieszonych jest napisane jakie białko wybrać ale nie [...]

[...] nie jestem, dbam tylko o to aby mniej więcej dobrze wyglądać więc łyżeczkę czy półtora cukru dokładam dla smaku, choć wiem, że lepiej byłoby to wyeliminować. Białko -- jakie wybierać to najtańsze czy jest jakiś aspekt główny, którym powinienem się kierować przy wyborze ? Bo w tematach podwieszonych jest napisane jakie białko wybrać ale nie [...]

Nie nie Grasik - nie mieszaj teraz podsumowuje: (pozniej mozesz skasowac) Chcialem sie zapytac jakie bialko bylo by dobre do MG Hi-tec'a?? Byle by bylo nie drogo . Myslalem nad glutamina treca albo jakies aminki.. ale chce znac wasze zdanie... //////Mass Gain to gajner-nie białko Z białek polecam WPC treca czy extensora a sory zle Cie [...]

no to spoko:D i jeszcze cos jakie bialko najlepsze ja mam teraz Sojavit(smak masakra rozpuszczalnosc masakra zapach masakra ale fajnie dziala na uklad trawienny ) i chcialem jakies lepsze w smaku rowniez:D no a sojawit bede dodawal sobie do jogurtow itp:D wiec jakie bialko

bialko nie jest "na mase" ani na "rzezbe" - bialko służy do uzupelniania brakow w jadlospisie. Pytanie "jakie bialko polecacie" - pojawia sie codziennie, przejrzyj dzial z opiniami, uzyj wyszukiwarki - a bedziesz miec odp na sowje pytanie. Co do planu treningowego - to masz odpowiedni dzial do takich dywagacji.

[...] w wieku do 25-26 lat?? Chyba nie bo i tak nie zwiększy poziomu teścia, który do 25 raku zycia jest bardzo wysoki. P.S Jakiej firmy polecasz to CLA? w stosunku jakosć/cena i jakie jest najlepsze bez wzgl. na cenę. I jakie białko byś polecił(cena nie gra roli bo to białko do uzupełnienia diety więc moze byc drogie)? Ja mam zamiar kupic Dymatize [...]

Cześć, jest sens kupić monohydrat kreatyny z ActivLaba i do tego Muscle UP Protein również z ActivLaba (w tym też jest kreatyna)? Jakie białko w przystępnej cenie?

Co myślicie o białku Hi-Tec Protein 80? Ma dużą zawartość glutaminy, to dobrze? Czy może lepiej Activlab Whey Protein 80? A może Activlab Muscle Up Protein? Doradźcie, jakie białko ~2kg do 150zł?

Jakie białko i dlaczego: HI TEC Whey C6 Fitmax Whey Protein 81Plus Muscletech - 100% Premium Whey Protein Plus

Cześć wam ! Zastanawiam się ostatnio nad kupnem białka WPC, czy możecie powiedzieć mi jakie białko mogę przyjmować na redukcji? Chcę wybrać z SFD WPC Protein Econo vs SFD WPC Protein Plus, które wybrać i dlaczego?

3540 kcal Białko ogółem 163,4g Białko zwierzęce 110,5g Białko roślinne 52,9g mam nadzieje ze mi pomozesz i doradzisz jakie bialko i jakiego gainera jak cos i czy carbo by sie stykolo dzieki za pomoc lap soga

[...] wyjśc od tego, że zaczniesz jesc regularnie 5-6razy dziennie, pamiętaj żeby w każdym posiłku zawrzec węglowodany i białko w zwiększonych niż normalnie ilościach. Sprawdź jakie węglowodany i jakie białko jest najlepsze, czego unikac. W między czasie przeczytaj czym jest posiłek potreningowy, jak obserwowac reakcje organizmu, jak manipulowac [...]

Ja przy dobrej diecie,aerobach ,dobrym treningu,aminokwasach i samym Lipo X Packu w miesiac zgubilem 11cm w pasie,i spadlo jakies 3kg... robilem wtedy tez cykl na Cm3 ale to tam wiesz. Nie jestem niestety wrozka i nie moge spojzec w szklana kule jakie bedziesz mial efekty po takim czyms,ale sadze,ze jak sie postarasz i bedziesz we wszystko [...]